2. Новости медицины
  3. 33 совета для тех, кто хочет быть здоровым

33 совета для тех, кто хочет быть здоровым



16.12.2017 23:10:13
Очень простые и эффективные рецепты, которые помогут в самых разных случаях.

Кушать, делать сок – сами выбирайте, как лучше употреблять. Питайтесь правильно и будьте здоровы!

Итак, рецепты:

  • Для восстановления сил – ? лимона с кожурой, ? грейпфрута, апельсин.

  • От простуды – ? лимона с кожурой, ? стакана минералки, апельсин.

  • Для уменьшения веса – половина розового грейпфрута и 2 яблока вместо вредного перекуса.

  • Очищение крови – сок 3 сладких яблок, 8 ягод клубники.

  • Улучшение цвета лица – 2 грозди зеленого или черного винограда, 8 ягод клубники.



  • Оздоровление организма – кружок мелко порезанного ананаса, груша, хурма.

  • Укрепление иммунитета – пучок петрушки, половина свеклы с ботвой, проросшая пшеница, яблоко, 3 моркови, пучок сельдерея.

  • Укрепление нервной системы – 100 граммов капусты, 2 пучка сельдерея, половина помидора.

  • Улучшение состояния кожи – 6 морковок, половина болгарского перца.

  • Насыщение крови железом – 6 листиков шпината, 4 ветки петрушки, 4 листа салата, ? репы, 5 морковок.

  • Очищение организма от токсинов – сок 2-3 морковок, половины огурца, половина свеклы с ботвой.



  • От желудка – 100 граммов капусты, 2 пучка сельдерея, половина помидора.

  • Укрепление костей – 4 ветки петрушки, половина яблока, 5-6 морковок, 4 капустных листа.

  • Укрепление ногтей – 6 морковок или половинка пастернака.

  • От бессонницы – 2 ветки сельдерея, пучок петрушки, 5 морковок.

  • Оздоровление организма – 6 морковок и половина свеклы с ботвой.



  • Для тонуса – половинка свеклы, сок стручков петрушки, 6 морковок.

  • Устранение покраснения глаз – 6 морковок и четверть капустной кочерыжки.

  • Для желудка – 120 граммов фенхеля, 30 граммов свеклы с ботвой, 2 яблока.

  • Здоровье всего организма – 5 морковок, яблоко, пучок петрушки, кружок очищенного картофеля. Сок из 5 морковок, яблока, пучка петрушки. Сок из 3 пучков петрушки, 6 морковок, половины свеклы с ботвой.

  • Очищение легких от токсинов – 4 стебля петрушки, 4 стебля водяного кресс-салата, 5 морковок, четверть картошки.

  • Укрепление иммунитета – пучок петрушки, 2 головки чеснока, 6 морковок, 2 веточки сельдерея.



  • Укрепление ногтей – 3 капустных листа, четверть болгарского перца, 4 морковки, небольшой огурец.

  • Гладкая кожа – яблоко, имбирь, 5 морковок.

  • Для поджелудочной железы – яблоко, 60 граммов брюссельской капусты, 4 морковки, 5 листиков салата.

  • Для тонуса – 6 морковок, 5 стеблей петрушки.



  • Восстановление нервной системы – 2 кружка ананаса, 2 веточки сельдерея.

  • Для хорошего самочувствия – 5 морковок, яблоко, четверть свеклы с ботвой.

  • От простуды – 5 морковок, яблоко, имбирь.

  • Очищение кожи – шпинат, листья репы, 6 морковок, 3 зеленых перца, капуста.

  • Восстановление организма – 3 редиски, одуванчик, 2 кружка ананаса.


Вот такие вот рецепты – на все случаи жизни! Сохраняйте, чтобы не потерять!
Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

 

Теги: все, советы для здоровья

Источник: www.med2.ru

Понравился материал? Делись!



Читаем дальше

Есть что добавить или возникли вопросы? Пишите в комментариях!

Добавьте свой комментарий!